Düzenli koş, yaşlanmayı geciktir Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi’nden bilim adamları, düzenli koşu yapmanın yaşlanma etkilerini azaltabileceğini söyledi. BBC’de yer alan habere göre, koşu yapan kişilerin kanser gibi sağlık sorunları nedeniyle erken yaşta ölme ihtimali hiç koşmayanlara göre yarı yarıya az. Koşu yapanların daha az sakatlık yaşadığını da belirten uzmanlar, “İç hastalıkları arşivinde yayınlanan bulgular yaşlı insanların düzenli egzersiz yapmasının önemini ortaya çıkarıyor” dedi.
Konu: Düzenli koş, yaşlanmayı geciktir 
Paz Ara. 07, 2008 2:18 pm